Sport.Street: а вы уже ждете нашей следующей тренировки?
Если ваш ответ — ДА, тогда готовьтесь!
Мы ждём всех в это воскресенье, 25 мая в 10:00 на нашем любимом стадионе у железнодорожной школы!
Нас ждет не просто тренировка, а настоящая встреча с экспертом международного класса, основателем оздоровительного Фитнес центра «4 Стихии» г. Тосно – неподражаемой Мартюк Екатериной!
Екатерина проведет для нас уникальную тренировку… ПИЛАТЕС!
Главная фишка пилатеса в том, что он фокусируется на глубоких мышцах-стабилизаторах (так называемом «коре»), которые являются основой всего тела.
Пилатес – это идеальный выбор, если вы хотите:
⦁
Улучшить осанку и избавиться от сутулости
⦁ 🩹 Снизить боли в спине, шее и суставах
⦁
Повысить гибкость и подвижность суставов
⦁
Развить силу и выносливость (особенно в центральной части тела)
⦁
Сформировать подтянутое, элегантное тело без «перекачанности»
⦁
Научиться лучше чувствовать свое тело, повысить координацию и баланс
⦁
Снять стресс и улучшить ментальное состояние
⦁ 🩹 Быстро восстановиться после нагрузок или просто начать заниматься спортом мягко и эффективно!
ВАЖНО!
Не забываем паспорта участников! (У кого их нет, их еще можно получить)
Если у вас есть коврики, возьмите с собой! Если нет – предоставим!
Мы уже безумно соскучились по вам! А вы?
Ставьте + в комментариях, если придете на тренировку!
До встречи на SPORT.STREET!
#SPORT.STREET. #Росмолодёжь#РосмолодёжьГранты
