Внимание! Объявляется набор во взрослую(платную) группу “DANCE FITNESS”. 18+
Dance Fitness-это направление, в котором в качестве кардионагрузки выступают динамичные танцевальные движения под любимую молодежную музыку.

Вы получаете не только мощную кардио и силовую нагрузку, но и осваиваете базовые движения латина (latina), дэнсхолл (dancehall) , джаз-фанк(Jazz funk) и других современных направлений.

Занятия по данному курсу состоят из:
— общей суставной разминки, которая подготовит тело к физическим нагрузкам;
— танцевального кардио, которое поможет увеличить выносливость, укрепить сердечную мышцу, повлияет на качественное жиросжигание.
— прокачки тела, которая позволит укрепить мышцы, придать красивый рельеф вашему телу;

— завершающей растяжки. Она восстановит мышцы, укрепит их и придаст гибкость вашему телу.

Занятия проходят 2 раза в неделю. Четверг: 20:00-21:00. Суббота: 17:00-18:00.
2 сентября бесплатный мастер-класс в 20:00.
Записаться по телефону +79313032524, или в лс https://vk.com/id48875645.

Запись была добавлена в Воскресенье, 22 августа, 2021 в 20:11 в рубрику Новости. Вы можете оставить комментарий к этой записи.